Снижающие аппетит и подавляющие чувство голода травы

Снижающие аппетит и подавляющие чувство голода травы

Травы для снижения аппетита и избавления от чувства голода.

Если вам кажется, что вы не можете похудеть из-за чрезмерного аппетита и чувства голода, возникающего при соблюдении диеты, то справиться с желанием постоянно перекусывать вам могут помочь разнообразные целебные травы.

[contents h2]

Эти травы можно собирать самостоятельно или же покупать готовые сборы в аптеках. Травы продаются в фитопакетиках или как специальные напитки для похудения – и в той и в другой форме натуральное средство будет эффективным, главное принимать его строго по рекомендациям, данным в аннотации к средству. Если пить травы наобум, без учета их действия на организм можно не только не избавиться от лишнего веса, но и серьезно навредить собственному здоровью.

Полезное действие трав в области снижения аппетита

Полезное действие трав в области снижения аппетита

Разные лекарственные травки оказывают разное действие на организм и понижают аппетит за счет своих уникальных свойств. Одни целебные растения эффективно снижают постоянное желание перекусить и устраняют чувство голода за счет обволакивающего воздействия на желудок. Эти травы выделяют особую слизь, которая как пленочка обволакивает желудок и позволяет сохранить чувство сытости максимально долго.

Иные травы дают эффект набухания: попадая в желудок эти растения разбухают, наполняют собой орган и таким образом создают чувство сытости. Более того, травы с набухающим эффектом способствуют отучению от привычки переедать. Но какая трава, и с каким эффектом действия будет максимально полезной для вас – решать исключительно вам и лучше всего принимать это решение после подробной консультации у врача.

Список трав для снижения аппетита и похудения

Список трав для снижения аппетита и похудения

Перед тем, как познакомить вас со списком трав, которые помогут вам понизить аппетит и снизить вес, хотелось бы предупредить вас: травы, хотя и считаются средством натуральным и безвредным в сравнении с аптечными аналогами, все равно имеют противопоказания и ограничения по применению. Поэтому, не делайте самостоятельный выбор трав, которые вам помогут похудеть, поговорите о целесообразности ее применения с лечащим врачом или терапевтом, потому что легкомыслие в вопросе употребления лекарственных растений даже с благими целями чревато серьезнейшими проблемами со здоровьем, вплоть до отравлений и обострения хронических недугов.

Вот полный список трав, способных помочь вам побороть чувство голода и снизить аппетит:

  • Зимолюбка – эта скромная травка поможет не только эффективно понизить аппетит, но и качественно очистит организм от скопления разных отравляющих веществ;
  • Кавказский морозник подавляет аппетит, полезен для оздоровления микрофлоры кишечника;
  • Сенна уберет дискомфортное чувство голода при соблюдении диеты, очистит кишечник, поможет запустить катализированный процесс сжигания жировой прослойки;
  • Льняное семя поможет вам избежать переедания за счет набухающего эффекта;
  • Корни алтея также наполнят желудок и не позволят вам злоупотребить количеством пищи;
  • Корни солодки эффективно понижают тягу к сладкому и мучному;
  • Рыльца кукурузы помогут наладить здоровый метаболизм, очистят организм от шлаков и токсинов, снизят проявления неумеренного аппетита;
  • Все виды морских водорослей чистят организм, дают длительный эффект сытости, способствуют скорейшему похудению;
  • Одуванчик также убирает неприятное чувство голода и насыщает организм некоторыми редкими витаминами;
  • Сибирский бульзук поможет в борьбе с лишним весом и чрезмерным аппетитом.

Еще раз напоминаем, что разумнее всего начинать прием трав исключительно после согласования такого способа похудения со специалистом медицины.

Рецепты травяных сборов для снижения аппетита

Рецепты травяных сборов для снижения аппетитаСборы из трав обладают более комплексным воздействием и потому эффект от их применения будет более выраженным и быстрым. Приведем в статье несколько рецептов травяных сборов, способствующих снижению аппетита.

Богатый сбор.

В этот сбор входят следующие компоненты: по четыре столовых ложки сушеных брусничных листьев и стеблей полевого хвоща, по две столовых ложки сухих земляничных листьев, цветов зверобоя, листьев крапивы, ягод шиповника и семян расторопши. Указанные ингредиенты нужно смешать и взяв одну столовую ложку готовой смеси, залить ее стаканом крутого кипятка. Сбор настаивают в течение получаса. Пить настой нужно по четвертой части стакана три-четыре раза в сутки.

Малиново-мятный сбо.

Готовится этот сбор из следующих ингредиентов: цветы зверобоя, листья малины, мелиссы и березы берутся в равных частях и смешиваются. Готовый сбор (две столовых ложки) заливают  стаканом кипятка, доводят на медленном огне до кипения и затем переливают в термос. Настаивать сбор нужно в течение двух-трех часов. После напиток употребляют небольшими глотками за полчаса до еды перед каждым приемом пищи.

Сбор из фенхеля и мяты

Для этого сбора нужно взять полстакана сухих листочков мяты, по четверти стакана фенхеля и одуванчика. Ложку смеси залить крутым кипятком, настоять с час и пить напиток перед сном.

Применяйте сборы правильно, и тогда чрезмерный аппетит не станет причиной набора лишнего веса.

Возможные противопоказания

Возможные противопоказания

К применению трав для снижения аппетита есть ряд противопоказаний:

  • нельзя сбрасывать вес с помощью трав при недостаточной массе тела;
  • при обострении хронических заболеваний также нежелательно употреблять травяные чаи и сборы;
  • из-за выраженного мочегонного эффекта травы противопоказаны при наличии камней во внутренних органах;
  • при патологиях органов ЖКТ.

Помните, что употребление трав для снижения аппетита не может быть постоянным: нужно пропивать определенный курс и после делать перерыв. Выбор конкретной травы или сбора для снижения аппетита следует проводить вместе с врачом, со специалистом же определяется и длительность курса.

В заключение хочется отметить, что хотя травы и способны помочь в борьбе с чрезмерным аппетитом, лучше избрать для похудения менее радикальные способы: например, сбалансированную диету или программу тренировок.  Эти методы можно назвать на 100% действенными и  безопасными.

Be the first to comment on "Снижающие аппетит и подавляющие чувство голода травы"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*